Masterclass Word je eigen mental coach! De Basis vanuit Mindfulness – Zondag 22 november 2015 13-19 uur incl diner

[Masterclass in de serie Word je eigen mental coach!]

Vooraf vindt inventarisatie plaats van persoonlijke thema of ambitie via de vragenlijst. deze worden verwerkt in het programma.

12.45 uur

* Persoonlijke ontvangst

13.00 uur

* Mindfulness Adem-meditatie: spanning en drukte in hoofd en lichaam opruimen

* Theorie: mentale versterking door fysieke vormen

* Body scan inclusief advies door Willem de Boer van Reactivated en Topsportpraktijk mogelijk: fysieke progressie

* Qigong oefenvormen: lichaamsenergie opwekken

14.30 uur

* uitwisselen met een hapje en een drankje

15.00 uur

* Theorie: communicatie vanuit mindfulness

* Vanuit echtheid en kracht contact maken: spreken zonder woorden – oefenvorm 1 op 1 en samen

16.00 uur

* Creativiteit vergroten vanuit onderbewuste met LIVE muziek: oefenvorm met als eindproduct een zelfgemaakt nagestuurd cadeau dat jou zelf en je omgeving zal verbluffen!

17.00 uur

* Drankje en driegangendiner

* Tegelijkertijd hiermee ontvangt iedereen tot slot persoonlijk 1 op 1 maatwerk feedback met praktische toepassingen

19.00 uur

* Afsluiting programma

Locatie: http://strandpaviljoenzeezicht.nl/      Prijs: € 195,00 (ex 21% btw)

AARZEL JE ? DAN WIL JE ERGENS, LAAT HET ONBEKENDE JE NIET WEERHOUDEN: DAAR ZIT JUIST JE GROEI.

SCHRIJF  JE NU HIERNAAST IN EN WEES WELKOM!

Hartelijke groet Hans Luijendijk